El Llantén, Plantago major o Plantago lanceolata, es una planta medicinal perenne muy fácil de encontrar en Europa y América. Tiene unas hojas planas características que son comestibles y las podemos incluir en platos fríos y tibios como ensaladas o en platos calientes como sopas, guisos, purés, etc.
El llantén se toma preparando una infusión con una cuchara de café de la hoja seca por cada taza de agua. Deja reposar durante 5 minutos, luego lo cuelas y se bebe poco a poco según se va enfriando. Puedes endulzarla con un poco de stevia o de canela.
El llantén posee principios activos como flavonoides, glucósido aucubina, ácido silícico, taninos y mucílagos.
El llantén tiene acción antiséptica, expectorante, antibiótica, cicatrizante, antiinflamatoria, calmante, depurativa, saciante, antihemorragica, emoliente y astringente.
Beneficios y usos del Llantén
Acelera la recuperación en el caso de catarros y gripes.
Se usa en casos de cistitis
Mejora el funcionamiento de las vías respiratorias
Combate el reumatismo
Alivia el dolor de garganta, la tos y la afonía (gárgaras)
Reduce las hemorroides
Por su efecto saciante está recomendada a personas que hacen dieta para adelgazar
Detiene la diarrea
Se usa en enjuagues bucales para mejorar la salud de las encías y curar llagas y heridas
Alivia las picaduras de insectos
Combate el herpes zoster
El llantén es muy útil en caso de rinitis
Depura las sangre
Está indicado en trastornos de riñones y vejiga
Remedio natural para aliviar las dolencias intestinales como la inflamación
Mitiga el dolor de dientes
Mejora las afecciones bronquiales
Estimula la eliminación de ácido úrico o gota
Alivia los dolores de la menstruación
Como puedes ver, el Llantén es una planta medicinal muy beneficiosa para mejorar de forma natural multitud de dolencias.
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